昨日の続きです。
Ｂ．仕事
・耳鼻咽喉科周辺分野の勉強
（動脈硬化、自律神経、睡眠指導など）
⇒△熱しやすくて冷めやすい僕の性格のせいで、
少し前よりはちょっと集中力が欠けてますね。
気をとりなおして続行！
・４Ｋテレビのコンテンツ作成
⇒△コンテンツを流し始めて1年半。
一回りしたので少し楽です。
ただ、改善の余地は大ありなので、今後もっと手直ししていきます。
・診療の効率化と丁寧な医療の両立をめざす
⇒△うーん、どうなんでしょう？
丁寧かどうかはわかりませんが、
できるだけ満足してもらえる様にと心がけています。
でも、結構待っていただくこともまだまだ多かった。
・専門医の更新
⇒○これは何とかできました。
・金銭出納帳（領収書）の整理を早くする
⇒×これが中々できません。
いつも溜めにためたところでやっています。改善！
・漢方の問診票を充実させる
⇒×これも前々から作ろうと思いながら実行できていません。
頑張って作ります！
・スペイン語圏の患者さん用の問診票の作成
⇒×前に作ったかと勘違いしていました。
これは何とか頑張って作ります！
・補足のためのパンフレットを充実させる
⇒△いくつかは作りましたが、
まだまだ作りたいと思っている案はあります。
Ｃ．学術
・学会発表（果たしてできるか！）
⇒○耳鼻咽喉科臨床学会で1題発表することができました。
・論文投稿（はたして出来るか！）
⇒×これはダメですね。頑張ります！
Ｄ．プライベート
（秘密です♪）
⇒省略
Ｅ．生活
・「おでかけセット（旅行や出張時の携帯品リスト）」の作製
⇒×やりかけましたが、そのうちウヤムヤに。
・旅行時などに携帯する薬セットの作製
⇒△あらゆることを想定しては用意できません。
やっぱり大切なのは丈夫な胃袋と体力ですね。
それにしても、最近あんまり大きな旅をしていないなぁ。
・整理・整頓、掃除をこまめに、いらないものは捨てる
⇒×嫁さんからいつも無言の圧力が・・・頑張ります！
・引き出しの中の整理、院長室の整理
⇒×何も言えません。頑張ります！
・字は丁寧に書く、分からない字はすぐに調べる
⇒×最初少しだけ時を丁寧に書こうとしていましたが、
そのうち忘れてしまいました。今年も続行！
・すぐやる、こまめにやる
⇒×結局これにつきますね。ここをなんとかしないと・・・
・人との出会いを大切にする
⇒△出会いはそれなりにありましたが、
大切にできているかどうか。今年も肝に銘じます。
・季節を五感でしっかり感じる
⇒○これは多少できたんじゃないかと思います。
でも感じ取ったものをうまくアウトプットできているかは
これからの問題点。
・日々感謝して過ごす、マイナスの言葉を言わない
⇒△これは比較的気をつけているつもりです。
ただ、「は～疲れた！」とか、
「今日も有意義なことができなかった」
なんてぼやいてしまうことがあります。
・人を褒める、何度でも褒める（なかなかできません）
⇒△うーん、できているようなできていないような。
・お礼を言う、何回でも言う（なかなかできません）
⇒△うーん、できているようなできていないような。
・時間泥棒に注意する（ＦＢ、ネットサーフィンなど）
⇒×これがやっぱりくせ者。最近はカメラも時間泥棒。
・身体を冷やさない
⇒△これは少し意識しています。
・安全運転
⇒○～△とりあえず、無事に過ごせていますが、
少し眠気に気をつけなければいけませんね。
これからも気をつけて運転したいと思います。
・メタ認知力（俯瞰力）を高める
⇒×結局、これができれば、
今自分がしなければいけないことなどが正確に把握でき、
メタボからも脱却でき、いろいろなことが成就できるのです。
続きは明日。