セミは大分前から鳴き始めていましたが、
ようやく夏らしい夏がやってきました。
それにしても、まだ梅雨の余韻か、
空は不安定でスカッとは晴れないし、ものすごく蒸し暑い。
こういう気候の時って、体調を維持するのが難しいですね。
冷房がないと小太りの僕はすぐに汗ダクダクになっちゃうし、
熱中症が怖いのでガマンはしません。
でも、冷房を入れると意外に身体が冷えます。
そんなものですから、
暑い部屋とクーラーの効いた部屋を行ったり来たりしてますと、
今度は自律神経がおかしくなってきそうです。
最近、男性更年期でしょうか、
上半身は汗をかいているのに、足は冷たい・・・
まるで女性のような症状が出てきます。ﾔﾚﾔﾚ
昔ながらの夏バテには、清暑益気湯という漢方があります。
また、熱中症かな？という時には五苓散もいいと言われています。
ただし、これはヤバイと思ったら急いで救急等を受診してください。
最近、冷房病による夏バテには半夏白朮天麻湯がいいとのこと。
食事のあとに横になりたいような倦怠感がでる場合は、
補中益気湯もいいようです。
ネットで夏バテと漢方を調べていたら、
うちのブログがヒットしました。
＞夏バテと漢方
そっか！前にも同じ様なこと書いてたんだ(^_^;)
すっかり忘れていました。ｱｰﾀﾀﾞﾔﾀﾞ